1 - Percorso nutrizionale e psicologico
Ideale per chi cerca un supporto nutrizionale unito a un percorso di consulenza psicologica, volto a comprendere i comportamenti alimentari e a favorire un cambiamento duraturo delle abitudini. Ad ogni accesso (una volta ogni 2 settimane) si svolge un incontro individuale con dietista e psicologo.
Educare a un’alimentazione sana consente di sviluppare una concreta consapevolezza degli effetti che il cibo ha sul corpo in termini di salute fisica, mentale ed emotiva. Favorire migliori abitudini alimentari, leggere con attenzione le etichette, imparare a riconoscere i segnali di fame e sazietà: tutto ciò rende ogni individuo protagonista attivo del proprio benessere, se ben supportato da una dieta personalizzata.
Diversi elementi (es. età, sesso, stile di vita, metabolismo individuale, eventuali intolleranze o condizioni di salute) determinano la risposta soggettiva al cibo. Avere un piano alimentare costruito su misura permette di ottenere risultati reali e duraturi: si migliora la digestione, aumenta l’energia, si mantiene un peso equilibrato, si sostiene l’umore, si previene l’insorgere di malattie cronico-degenerative.
La consulenza psicologica rileva invece le dinamiche psicologiche alla base delle abitudini e delle condotte alimentari disfunzionali: spesso il ricorso al cibo rappresenta una strategia di gestione emotiva. È inoltre importante rilevare quali siano le motivazioni che conducono la persona ad aderire ad un programma metabolico; talvolta si rende necessario intervenire su di esse per sostenere le difficoltà correlate al cambiamento delle abitudini alimentari. Un percorso psicologico può aiutare a comprendere i meccanismi alla base delle difficoltà nel dimagrimento, gestire le emozioni senza ricorrere al cibo e rafforzare la motivazione al cambiamento.
2 - Percorso nutrizionale e attività fisica adattata alla condizione di salute
Indicato per chi vuole integrare un programma di movimento personalizzato e sicuro, calibrato sulle proprie condizioni cliniche e capacità motorie. Ad ogni accesso (una volta ogni 2 settimane) si svolge un incontro individuale con dietista e kinesiologo.
L’attività fisica rappresenta un elemento centrale nella gestione del sovrappeso e dell’obesità. Le principali linee guida internazionali (tra cui quelle dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), dell’European Society of Cardiology e dell’Istituto Superiore di Sanità) sottolineano come il movimento regolare non solo favorisce la perdita di peso, ma migliora anche numerose condizioni patologiche spesso associate all’obesità: ipertensione arteriosa, dislipidemie, insulino-resistenza e diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari, sindrome metabolica, patologie respiratorie come l’apnea ostruttiva del sonno, disturbi articolari e muscolo-scheletrici, oltre a benefici documentati sul benessere psicologico.
Nel PIM, l’attività fisica è personalizzata e condotta sotto la supervisione di un professionista specializzato come il kinesiologo laureato in scienze motorie, attività preventiva ed adattata. Questa attività fisica, viene quindi coordinata con la terapia dietetica personalizzata prescritta dal medico dietologo e seguita dal dietista esperto in calo ponderale
